Klinisk Autoriseret Psykolog Julie Bønnebæk

Klinik for børn, unge & voksne

Har du brug for hjælp til negative uhensigtsmæssige tanker eller relationelle problemer?

Oplever du symptomer på stress angst eller depression oplever du ikke at kunne kender eller forstå dig selv? 

Mangler dit parforhold nærvær, intimitet og god kommunikation? Er du ensom i dit parforhold

Er du en forældre på barsel, der oplever at være trist, usikker, bange og i dårlig kontakt med barnet eller din partner?

Har du brug for en børnepsykolog eller en ungepsykolog? 

Sidder I fast i systemet med et barn i mistrivsel uden god dialog med skolen

Har du barn lavt selvværd , angst eller depressionn

Supervision og undervisningen af psykolog og andre fag

Søger du Supervision og vejledning i dit arbejde med mennesker ? 

Er du stresset eller presset på jobbet eller i familien?
Er mængden af beslutninger, bekymring og stærke følelser ved at tage pippet fra dig?
Står du i en svær livssituation efter nye ændringer i dit liv? Er du i tvivl om, hvad der er det rigtige at gøre?

Vi kan hjælpe med kort ventetid børn & voksne

Vi klarer dagligt mange ting selv, men af og til er der behov for kvalificeret og professionel hjælp fra en Klinisk autoriseret psykolog 

 

 Tryk på pile i menu for at folde ud og læse mere

Book tid nu eller book gratis Forsamtale

Nyt Firma Billed
Vi tilbyder  

Vi tilbyder  

  • Individuel terapi til både voksne og unge
  • Parterapi
  • Familie terapi  
  • Familie rådgivning 
  • Samtaleforløb med unge og børn - med løbende kontakt til jer som forældre 
  • Ufrivillige skolefravær/ skoleværing 
  • Angstbehandling med Cool kids og Chilled 
  • Mulighed for samtaler i eget hjem eller i naturen
  • Akut hjælp: Der kan være mulighed for en akut/krisesamtale samme dag eller dagen efter ( ikke ferieperioder)

Skriv "akut" i din sms til mig, og jeg skriver til dig med den første ledige tid. 

Supervision og konsultation

Der ydes konsultation på institutioner og virksomheder, der arbejder med børn og unge.

Der ydes supervision til lærere, pædagoger, socialrådgivere, ledere samt psykologer under autorisation.

Særligt velegnet til Supervision i PPR og familiebehandlingstilbud og krisecentre.

Børn og unge?

Har din teenager/unge det skidt? Og bøvler måske med angst, tristhed, depression, selvværdsproblemer?

 Ønsker du at få din teenager i mere trivsel og måske åbne mere op, så du bedre kan hjælpe?


Er du bekymret for, om dit barn har det godt? Er der mange konflikter, eller har dit barn svært at falde i søvn selv om aftenen?

Er der mange stærke følelser, tristhed, angst, bekymring og vrede hjemme eller i skolen?
Er du usikker på, hvordan du hjælper dine børn bedst og samtidig møder følelser som angst, tristhed, mindreværd og utilstrækkelighed?

Børne/unge forløb hos mig starter med en samtale med jer forældre uden jeres barn eller unge, så I har mulighed for at fortælle uden at barnet/ den unge skal forholde sig til jeres bekymring. 

Book tid til (for)samtale og lad os finde ud af hvad I præcis har brug for

 

.

Terapi, rådgivning? - hvordan kommer jeg i gang med behandling

Terapi, rådgivning? - hvordan kommer jeg i gang med behandling

Book tid i kontaktformularen scroll ned eller på BOOK knappen eller send en mail eller sms. Vi svar så hurtig vi kan. 

Send en sms og bed om at blive ringet op til en gratis opstartssamtale eller book en ledig tid på 42300818.

Skriv mail eller en sms hvis du som psykolog skal have en plads i det kommende autorisationsforløb. 

Klinikken i Hvidovre  tæt på Åmarkens station.

Det er nemt at komme til fra Hvidovre, Valby, København, Rødovre, Brøndby, Vallensbæk, Amager, Køge.

 

 

Psykologhjælp nu

Livet bringer os nogle gange i krise eller ud af balance, og vi klarer dagligt mange ting selv, men af og til er der behov for kvalificeret og professionel hjælp.

Om samtalen

Hvor kan samtalen foregå? 

Samtalerne foregår i min psykologpraksis. På Strandbovej 56, i Hvidovre (klinikken har indgang via glasdøren på I C Lembrechts Alle).

Der er mulighed for, at samtalen kan foregå i dit eget hjem. Fx hvis du er på barsel, dårligt gående eller af en anden grund føler dig mere tryg i dit eget hjem.

Der er også mulighed for "Walk and talk". Dvs. vi går en tur i naturen. 

Skal det være rådgivning eller terapi? 

Samtalerne kan være af rådgivende karakter. Et sådan samtaleforløb er relevant ved knap så komplicerede problemstillinger og er ofte kortere forløb.

Et samtaleforløb kan også være af terapeutisk karakter, der ofte bruges ved komplicerede, vanskelige og vedvarende uhensigtsmæssige livsmønstre eller livsoplevelser. 

Kom med på virtuel tur hos mig

Kort indblik i hvordan det foregår, når du besøger mig her i klinikken

Hvad siger klienterne ?

Jeg havde  gået med alle de negative tænker  alt for længe alene. .. ja, jeg følte mig forkert og alene selvom  jeg har søde veninder der prøvede at hjælpe. Du lytter og spørg bare på en måde  .. jah, klick ! Her blev jeg endelig forstået...  og tak fordi du fik min læge til høre mig. Jeg er klar på det næste....  Min far og mor roser dig , ah min far siger bare han glad for studierabatten og at det hjælper..

Studerende 25 år

" Efter vores samtaler kan jeg bedre forklare min far hvordan jeg har det og nu kan jeg sige at jeg endelig er glad igen

Pige 14 år

"Jeg kan slet ikke huske hvornår jeg sidst kunne sige sådan, men nu kan jeg sige, at jeg har det rigtig godt med mig selv, min krop og nu elsker jeg og nyder at være en stærk mor der kan rumme det hele og tror på mig selv igen - din stemme  og dine ord tænker  jeg på når jeg har brug for det. Tusind tak"

Citat fra en mor på 32 år med fødselsreaktion efter en turbulent fødsel og kejsersnit:

" ja, faktisk som jeg sagde  (xxx), var det enten parterapi eller skilsmisse, men jeg troede nok ikke rigtig på det, da vi startede ... jeg havde ikke troede at vi kunne tale sammen som vi gør nu.  Hold kæft! Jeg var vred og skuffet.. , hvis vi husker at gøre det vi har lært her,  så kan jeg sgu godt se os som gamle sammen. 

Citat fra par på 37 og 39 år :

Jeg skulle lige vænne mig til at sidde her i din hule først og tale så åbent og råt og min familie og mig selv for den sags skyld. Jeg kan se hvordan xxx han har det bedre med sig selv.. når han er hjemme er sammen med os andre... Ja, jeg havde også godt af egne min samtale med dig. Det vil jeg ønske jeg har fået gjort før i min liv. 

Far 44 år

Jeg føler, vi er meget bedre klædt på inden netværksmøde den ... Jeg kendte slet ikke vores rettigheder i forhold til PPR og kommune. Din anbefalinger fik nok sat det hele igang endeligt..  ja, stadig svært med ham og så ( .. lærer navn) men jeg ved hvordan og hvad jeg skal sige  i de næste møder. 
 

Mor 48 år: barn i Ufrivillige skolefravær

Om mig

Jeg er uddannet cand. psych. fra Københavns Universitet i 2015 og er efterfølgende blevet autoriseret

Aut. cand.psych 2016-2018.

Jeg er dermed godkendt af Dansk psykolognævn og kan findes her http://www.psykolognaevnet.dk/

Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening

I gang med en yderligere 8 årig specialisering i psykoterapi.

Læs mere om mig her

Kort uddannelses CV
Autorisation 2016-2018
2010-2015 Cand.psych Københavns Universitet

Privat

Jeg er gift og har to børn

Kontakt mig